樂扉寶寶米餅 的部落格

1⃣ 趁寶寶還是想睡，但是仍然醒著的時候，就把他放在嬰兒床裡
這是 #最重要的一步❗
如果寶寶睡前最後的記憶是在媽媽懷裡，他醒來的時就期望在媽媽懷裡
如果半夜醒來時不如預期想像的環境，寶寶就會哭
所以趁寶寶還醒著的時候，就要將他放在他該睡覺的地方

2⃣ 在 #白天的時候多陪寶寶玩，多抱抱他
白天多給他抱抱可以增加寶寶的安全感，減少亂哭的頻率

3⃣ 不讓寶寶在白天連續睡超過三小時
當寶寶睡超過三小時的時候，輕輕的搖醒他
跟他玩一會兒；把寶寶一天最長的睡眠時間留到晚上那一次睡眠

4⃣ 盡量把 #白天餵奶的時間間隔拉到三小時以上
不要寶寶一哭就餵奶，應該先了解他目前需要的是甚麼
可能是想睡，可能是不安全感，可能是太熱，也可能是尿布濕了

5⃣ 試著 #停掉半夜那一餐，逐步減少半夜那一餐的奶量
四個月是個關鍵的年紀，如果在這階段戒不掉半夜那餐
將來可能就很難戒掉了

6⃣ 如果寶寶沒有特別需要，#半夜也不要換尿布

7⃣ 在爸媽快要 #就寢之前可加餵一餐，比如說10點或11點

8⃣ 寶寶半夜哭鬧時，可以稍等一下，讓他試著安撫自己

9⃣ 可以 #使用奶嘴

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🔍資料來源： 親子天下 https://goo.gl/yt9Qop